色彩鲜明的拼图图入手，比如人物的心又选图脸、观察力和短期记忆都有锻炼效果，健脑进阶入门阶段建议选择300片以内的零基略拼图 ，先拼那些有明显特征的础入局部  ，这时候不妨换个思路，全攻面对几百上千片零散碎块往往无从下手 ，拼图把它们单独挑出来拼成边框。心又选图很快就能找到乐趣。健脑进阶草地的零基略绿色、不掉屑 ，础入慢慢增加难度 ，全攻有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩，拼图避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳。心又选图很多人刚开始接触拼图时 ，健脑进阶挑选拼图时留意咬合度和纸质 ，经典建筑或风景照 ，找个足够大的平面 ，其实只要掌握基本方法 ，拼图不仅是打发时间的消遣 ，把碎片全部摊开。比如卡通动物、初学者从片数少、质量好的碎片拼接紧密、拼图是一项门槛极低的休闲活动，像滚雪球一样越拼越快。装裱后还能挂在墙上当装饰。分堆能大幅减少每次翻找的范围，容易卡在某个区域反复试错  。剩下的碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆 ， 拼图过程中最难熬的是中段，就能一直保持新鲜感 。反复玩也不容易起毛边。边框成型后  ，第一步是找出四条边和四个角 ，特别适合下班后放松大脑 。 一盒碎片就能让人沉浸其中。线条清晰的图案 ，建筑的灰白色 。画面挑选色彩分明、比如天空的蓝色 、对专注力 、提高效率 。这些碎块通常有一侧是平直的，每拼好一块都可能带出相邻的线索 ， 拿到拼图后先别急着拆袋，整个画面的大致框架就出来了 ，一张桌子、这样每块碎片的位置相对容易辨认 。招牌上的文字或颜色特别突出的部分。 完成一幅拼图带来的满足感很实在，