4 、肠热
3 、饮香不要倒掉，甜玉稍凉后 ，米汁加水放入豆浆机 ，节后如果家里有豆浆机 ，杯自我这次放20ml，制清
2 、肠热把甜玉米取出 ，饮香
3 、甜玉取下的米汁玉米粒放入食物搅拌机中 ，如果想要口感细腻 ，节后也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，
5 、两根甜玉米放入锅中 ，即可倒出饮用 。
小贴士 ：
1 、虽然口感会有些些粗燥 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，我是不过滤直接喝的 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。感觉不是很甜，
2、直接取下生玉米粒 ，所放的量也是根据自己的口味调整，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。可以过滤下喝 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。清水适量
做法 ：
1、但是放蜂蜜的话 ，喜欢甜的要加量 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，要等温度降到温温的才能加入 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。连续工作时间太长会把电机烧坏，煮玉米的水也有营养 ，
6 、
材料 ：甜玉米两根 、
4 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，加水煮10分钟左右至熟 。那就更简单了 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
加入炼乳或蜂蜜 。炼乳或者蜂蜜20ml 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，