材料 ：甜玉米两根 、杯自直接取下生玉米粒 ，制清两根甜玉米放入锅中 ，肠热加水煮10分钟左右至熟。饮香用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。甜玉但是米汁这些细小颗粒清肠效果非常好 。那就更简单了，节后但是杯自放蜂蜜的话 ，即可倒出饮用 。制清炼乳或者蜂蜜20ml 、肠热少于这个量玉米汁会太浓稠 。饮香喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。甜玉可以过滤下喝 。米汁喜欢甜的节后要加量 。所以需要打一会儿停一停再继续 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，
6、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
3、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。
5 、清水适量
做法 ：
1 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，
4 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，要等温度降到温温的才能加入 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
如果家里有豆浆机 ，如果想要口感细腻 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，4 、
2、稍凉后 ，加水放入豆浆机 ，
小贴士 ：
1 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
3 、加入炼乳或蜂蜜。用豆浆程序就能做好 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。虽然口感会有些些粗燥，煮玉米的水也有营养 ，我这次放20ml，不要倒掉 ，我是不过滤直接喝的 ，
2、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。感觉不是很甜 ，把甜玉米取出，