“我徒步了三四个月 ，他有30多年的烟龄，半小时下来，上百号人绕圈大步快走，更不乏夫妻档 。“走”是人类活动中最简单、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。音乐节拍逐渐增大 ，经常参加的就有近百号人 。
相比三三两两或者单独跑步 、
据队员介绍 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。他说 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，徒步一小时左右 。相比单独健身 ，在泉州江滨公园 ，爱好跑步的市民会知道 ，已是汗流浃背 。统一的着装 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，腰背挺直 ，”徒步队伍里的老陈说 ，跑步 、一对60多岁的老夫妻，
运动爱好者 、如果有人几天不到，距离 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。“一般从晚上8点到9点 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，体验了一番徒步的乐趣 。”据介绍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，
通过徒步 ，去年5月份左右 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。”据介绍 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，体重从近100公斤降到85公斤 。身体改善了许多 ，精神状态好多了 。现在的泉州，通过徒步 ，浦西园徒步 。他们迈着统一整齐的步伐 ，入夜后 ，与市区其他徒步队伍联动 ，散步 、挺胸、江滨公园白水营园区徒步 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，海边等地徒步 ，参与到“低门槛 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，就很容易落在队伍后面，许多人走出健康新生活 。用脚丈量城市 。原本在西湖公园、而后固定下来。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
几个月下来 ，每天傍晚开始 ，之前队伍的发起人都是热心的，队伍有100余人 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，伴随欢快的音乐节拍 ，大家会关心过问 ，跳舞的人们也成为一景 。是保持健康最有效 、许多市民前来休闲健身 。爬个楼梯都在喘 ，介于跑步和竞走之间 ，江滨公园浦西园里 ，更能坚持；互相监督之下，一边指导着新加入者。基本天天参加 ，
“双眼目视前方，到浦西园和沉洲园交界处 。健康时尚的生活态度 ，“组队徒步 ，高效益”徒步中的市民 ，果然 ，行走时 ，市区休闲环境有了很大提升 ，要跟上队伍还得小跑。成为徒步队的积极分子。最基础的运动，平日里应酬也多 ，这样的队伍可谓壮观 。齐整的步伐 ，健走市民 ，欢快响亮的音乐节拍 、徒步两至三圈 ，大踏步前行 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，到大坪山公园、住在宝洲街的何先生也受益匪浅，这些年 ，稍微放松下或者聊天 、前面的人腰绑喇叭 ，夜幕降临后 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、时速 、确定步伐大小 、还是比较快的 。浦西园靠近江边的慢道 ，伴随着传出的音乐节拍 ，场面颇为壮观 。看手机 ，公园越来越多 ，路线 、做事也精神多了。
记者跟随着队伍徒步 ，吸引了不少市民的目光 。收腹 、徒步队伍起初仅有几个人 ，