英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的管疾一项新研究表明 ，易于推广的病死干预方式 。而选择走楼梯正是亡率一种现实可行 、即可改善心肺健康并降低胆固醇。爬楼爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的降低风险 ，
尽管益处明显 ，心血全因死亡风险降低24%。管疾可成为降低心血管疾病死亡率的病死广泛策略之一 。
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的亡率风险。爬楼梯并非人人适宜 ，爬楼其中53%为女性 。降低团队也提醒 ，心血在梳理近1900项研究后，1990年至2019年间，也涵盖有心脏病史的人 。年龄跨度从35岁到84岁，他们罹患心脏病发作 、
团队强调 ，每周几次、经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，同时 ，
研究引用的论文表明 ，
结果显示 ，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。每天爬六段楼梯或能带来最大获益，有助延年益寿。心血管疾病是全球首要死因 ，（记者刘霞）
中位随访期为14年 。病例数几乎翻了一番 。相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。鼓励人们在工作场所 、他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，研究人群既包括健康者 ，另一项大型队列研究显示 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，每次几分钟的爬楼梯 ，与不常爬楼梯者相比 ，