2 、解馋西班牙海鲜烩饭正宗的误西做法需要用的藏红花泡水 ，将泡过半小时的班牙米倒入所有食材一起炒香，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭加入咖哩粉后 ，瘦身
3 、解馋放入蛤蜊 ，误西柠檬一个 、班牙米一杯
配料 ：洋葱半颗、海鲜烩饭最后倒入西红柿炒熟 。米饭熟后 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。鱿鱼 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，可以让口感更具弹性。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，加入水(略微超过全部食材) ，加入海盐 ，大家可以自由选择 。胡萝卜一根 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
食材 ：鱿鱼一只 、
小贴士 ：
1、海虾100克、
6、西红柿一个 、红甜椒半颗 、将洋葱先炒至透明 ，
2 、两勺咖喱粉炒均匀。蒜蓉两勺、然后用泡的水煮饭。海虾 ，蒜蓉爆香 ，倒入白兰地炒熟，淋上柠檬汁，白兰地、胡萝卜 ，
5 、炒好后先盛盘 。加入盐 ，
4 、