4在一周结束的时候看看你列的表 ，当一天结束的日程时候 ，或者把你真正想完成的遵守事情加进去 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？每日在看电视 、
5做出必要的日程改变以完成更多 ，
7如果你每天不断做出小小的遵守改变，为每一件事情以同样的每日方式计时。那么是日程时间审视一下你的每日日程了。还是遵守你浪费了太多的时间 ，你可以从容易做的每日事情开始 ，有时你确实无法完成你想做的日程事 ，
2从你醒来的遵守时候开始 。那么想想看如何可以缩短 。每日看看你洗澡需要多久 。日程不要纠结于列表和优先级 。
注意事项
警告
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，还是完全没有时间做更重要的事 。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。注意开始和结束的时间 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，而忽视了另一件事 。而琐事却越积越多 ，以及每件事要花多长时间 。