南瓜洗净去皮，蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　4、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，橄榄油 。蜜汁

　　2、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　6、蒸南

　　5 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　3 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成。西兰花、切下一块 。按照原来的造型放入盘子里。南瓜切成小方块  ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西蓝花掰成小朵 ，