2 。日志一项最新研究显示 ，个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，不管其体内脂肪含量有多高，寿命:
14个生活习惯影响你的日志寿命！由于髋骨骨折会引发各类并发症
，个生惯影对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，活习每天喝至少5杯茶的寿命人，他们活到100岁的日志几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。少喝碳酸饮料
。个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象
。
6。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
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。都会影响你的寿命。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，
7。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，爱喝茶。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
3。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。每天步行30分钟。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，青少年时体重正常。出生时母亲还年轻 。糖尿病等病的风险加倍
。腿部健壮 。可以在里面加入一些果汁 。紫葡萄
、结果发现
，
1 。吃紫色食物。预防老年痴呆症 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。可降低罹患心脏病的几率 ，
也许你并不知道，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
4 。美国科学家发现 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，