-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，坐严重时可突发休克甚至猝死 。中新血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。健康或近期有创伤 、丨假血液缓慢瘀滞 、期高血流瘀滞容易凝结形成血块 。惕出但你可能不知道 ，命血以及严重心 、坐(完)
中新| 高凝状态或近期手术者 ，健康自驾、丨假膝关节屈曲，期高很多人都经历过腿麻、惕出胸痛 、命血脚肿 。坐绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，病情可能在数小时内迅速加重 。下肢下垂 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。必要时可穿医用弹力袜，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、骨科手术，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。皮温升高、咳嗽甚至咯血 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。长期久坐及吸烟人群 。哪些人风险更高？ 乘车 、长途乘车 、可能随血流进入心脏 、 一 、为什么久坐会形成血栓？ 长时间保持固定坐姿不动 ，坐火车还是自驾，长时间“窝”在座位上 ，自驾出行超过4小时，突然起身活动时，血液成份异常导致的血液高凝状态 、 2.适量补水 适量喝水 ，疼痛、长期服用避孕药 、血块可能脱离原位，什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，长途出行高峰来临。可在座位上反复做勾脚尖 、堵塞肺动脉 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤，辅助下肢血液回流 。随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。无论是乘飞机 、 四、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，下肢静脉血流明显减慢 ，肝 、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌
、肥胖 、激素类药物； -高龄
、 三 、减少持续久坐
。进而发展为静息时呼吸困难、 因此 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险
。出行前建议咨询医生， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、鞋袜束缚肢体 。气喘 ， 二 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，引起肺栓塞 ，评估是否需要药物预防，静脉血栓一旦脱落 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术、 |
