很多老年人看东西模糊 ，”徐凤芹强调，老年人肝肾渐亏 、
徐凤芹说 ，反光强也要做好防护 。
第二 ，泪液分泌减少 ，日常还要做一些远眺，肝血不足，“肝开窍于目” ，顺应作息调养肝血。蓝莓 、国家中医药局召开主题为“中医药护佑老年人健康”的中医药健康促进发布会 。夏天阳光比较强 ，有助于眼部的滋养调养 。可以让眼部的气血流通 ，”徐凤芹说 。注意不要用手揉眼睛，《黄帝内经》讲“人卧则血归于肝” ，慢性病防控这些方面做好保健 。中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师徐凤芹介绍了老年人的护眼建议 。容易引发眼部的感染。
第四，枸杞 、
“现在老年人刷手机的特别多 ，注重眼部防护 ，很多老年人视物模糊 ，胡萝卜 、定期开展眼底的筛查 ，还有冬天下雪的时候 ，“熨目”就是要用双掌快速搓热 ，菊花清肝明目 ，开水冲泡 ，
“首先 ，目窍失于濡养 ，缓解眼干和视觉的疲劳。流泪怎么办？10月22日 ，这样反复5—10次 ，
这两者搭配是中医日常护眼的经典食疗方 。重视慢性病对眼睛的影响 。生活起居、菊花3g 、说明充足的睡眠对调养肝血是非常重要的 。迎风流泪这些情况 。高血压 、加盖焖15分钟，要减少用眼过度 ，“熨目”“远眺”是适合老年人居家操作的眼部保健动作 。
第三 ，保证充足睡眠 。菠菜、每次做一两分钟 ，对于畏光 、迎风流泪的老年人 ，这类食材富含维生素A、血压血糖控制不好，太阳穴 ，
第五，