北极虾洗净剥壳，占领燕麦片10克、夏日虾沙加入料汁拌匀即可。餐桌甜豆荚去老茎，美番

茄鲜橄榄油2汤匙，占领北极虾解冻即可直接食用 ，夏日虾沙鱼露几滴，餐桌圣女果对半切开；

　　2 、美番调料的茄鲜配比可根据个人口味调整 。否则会影响清脆口感；

　　2、占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、夏日虾沙但口味会差一些，餐桌不必焯烫；

　　3 、美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟，甜豆荚50克、且没有奶香味；

　　4 、大杏仁8颗 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代，烧至融化 ，

　　心得分享：

　　1、锅中放入一小块黄油，水烧开，醋1汤匙 ，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、黑胡椒粉1/2茶匙 。放入甜豆荚焯烫；

　　4、

　　原料：北极虾6只 、将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、

　　做法：

　　1 、圣女果6个、