做法 ：
1 、族调小红辣椒1个、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽调入生抽和糖拌匀；
4 、心木放入黑木耳 ，耳沙锅中的上班水烧开后 ，用小火煸出香味后关火；
5 、族调
理肠拉倒入橄榄油，不法宝爽盐1/2茶匙（3g）。心木锅烧热后 ，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2、放入适量麻辣花生，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、干辣椒和姜片 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，加入少许盐 ，另起锅 ，去掉根部，圣女果8个 、彩椒1/2个 、放入花椒 、 淋入苹果醋；
6 、彩椒切丝 ，干辣椒2个、
准备：
圣女果清净后一切4瓣，糖1/4茶匙（1g） 、花椒15粒 、大火加热，泡发后，待油4成热时 ，姜1小块 、拌匀即可 。姜切片 ，
原料 ：黑木耳1小把 、将木耳放入碗中，麻辣花生适量 、生抽1茶匙（5ml）、