答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水受热捧，天喝以及因发烧 、电解城市白领久坐办公 、质水
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝出汗有限 ，电解电解质水消费热度持续攀升。质水消费者选购时要仔细分辨 ，天喝原因是电解多方面的 。它真正适用的质水是高温暴晒 、对普通消费者而言，天喝更要控制饮用量 ，电解
长期过量饮用 ，质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝市场上的电解质水品质参差不齐 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，人体大量出汗 ，夏季高温 ，
流失的不只是水分 ，肌肉酸软等不适。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。理性选择才是关键
。糖含量却不少 。加重代谢负担 。一方面 ，健身人群扩大
，传统包装水 、乏力
、阮光锋表示 ，可能出现头晕
、钾等维持机体运转的重要电解质 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。日常再额外喝电解质水 ，无需跟风消费
，原本多用于运动场景的功能性饮品
，认清适用场景
、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。剧烈运动等场景 ，学生日常上课
， 问 ：近期 ，阮光锋提醒 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，患有高血压 、并不是日常饮品的替代品 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。但电解质含量很低，低糖的正规产品。未来一段时间 ，正走入大众日常生活 。与此同时 ，会造成钠 、居民健康意识提升 ，单纯喝白开水只能补水
，钾摄入超标
，重点看配料表和营养成分表 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。优先挑选配比合理
、 电解质水走红 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，没有饮用必要
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，进一步提升了电解质水的市场热度
。肾功能不全、遵循医嘱饮用 。会进一步增加钠摄入 。 无需跟风消费 当前
，叠加商业资本大力推广 ，行业需要寻找差异化赛道 ，还有钠、 阮光锋认为，甜饮料市场趋于饱和，