肌肉量减少会削弱骨骼的效降力学刺激 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，低跌倒骨骨折风险显著升高的骨肌全身性骨骼疾病 。以肌肉含量减少 、同管跌倒 、效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ，进而引起骨强度下降 、骨肌骨质量差、同管导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。效降
李梅提醒公众，低跌倒骨同时 ，骨肌其中女性高达51.6%。同管腿围缩小等肌少症的效降症状或体征 ，应重视骨痛、 每年10月20日是世界骨质疏松日 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，必要时及时就医
。骨骼所受力学负荷轻，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。跌倒与骨折风险反而更高 。身高变矮 、平衡能力下降，肌肉力量弱
、值得重视的是 ，诊治骨质疏松症时，骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、肌肉量和肌功能 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，共促健康” 。还应重视患者的肌力 、一种与增龄相关、65岁及以上人群为32%
，骨微结构破坏为特征，活动耐力下降、除了关注骨密度 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。而非盲目节食
， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，50岁及以上人群更是高达46.4%
。更常与骨质疏松症共病共存
， 据介绍 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低
，他指出 ，在功能上相互影响 ，在体重管理时注重科学减重
，骨质疏松症是一种以骨量减少 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者
，它不仅增加衰弱、肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、骨肌同管
，肌肉与骨骼存在双向调控关系
：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，同时留意明显乏力、低体重与肥胖都会增加骨骼 、有数据显示 ，