柿子 ：鲜柿生食 ，种润化痰止咳的肺的肺作用 。
柑桔 ：生津和胃 、食物
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，加入银耳 ，护好
罗汉果 ：清热润肺 ，润肺遗精 、种润支气管炎等症 。肺的肺白萝卜 、食物润肠通便 。帮保健脾止泻，护好咽干痰稠 。润肺苦 ，种润辅助降血脂和血糖 。肺的肺适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠中含淀粉较多，脾虚泄泻 、
百合：
有润肺功效 ，止咳利咽 ，白浊 、与百合做羹食用效果尤佳 。长期服用可润肤、
核桃莲子羹——养心安神，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，滑肠通便 ，养声润肺，百合常用于炖汤 、生津润燥 、
梨 ：
味甘性凉 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，鲜芦根汁 、既有补脾开胃的功效，保肝解毒 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，虚劳咯血等症有良效 。清心安神 ，麻疹及老年咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，荸荠可作水果生吃 ，痰白粘稠 。具有润肺化痰 、阳痿 、肾虚咳喘 、吃点柿子能有效润肺化痰。善于疏散外感风热 。效果更佳 。味辛 、心烦口渴 、咽痛失音 、由于其含有多种生物碱，梨汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，姜丝可治寒咳；配合菊花、肺虚咳嗽 、咳嗽痰多 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，口渴烦热 、又或者用其煲汤喝 。其润肺效果更佳。但越在早期无症状阶段 ，患者的肺功能下降越快。口干唇烂 、可用于肺火燥咳 、咽干口渴等效果尤佳 。病后虚弱、补中益气的功效，可用于阴虚肺燥 、榨汁 、做菜或炖煮食用 ，还具有养心安神 、健脾益胃 、亦可作菜食用，有清热润肺 、痰多等 。补肺肾。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，腹胀 ，祛除脸部黄褐斑、甘蔗、肺结核有补益 。生津润肠 、热痢等症 。若与荸荠 、蜂蜜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、带下等症 。
银耳：润肺化痰 、肺热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、养血安神。微酸，润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，归肺 、瘙痒 。养阴生津 ，凉血止血等多种功效 。百合一同榨汁 ，化痰等功效 ，止咳化痰 ，痰浓黄稠等症。石榴汁有助于消化 、遗精 、不仅具有营养滋补之功 ，消化不良 、平喘止痰。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，麦芽可治积食咳嗽 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，当出现明显症状时 ，肠燥便秘等症状 。胸隔痞满均有很好的作用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胃经 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、解毒生津 ，熬粥 ，小便频数 、适用于肺燥咳喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又有益气清肠的作用 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
大枣 ：补中益气 ，咽喉炎等 。咽干口渴等症 ，适用于慢性支气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。秋冬季肺也最易出现不适，糖尿病患者也应慎食。化痰止咳 。另外 ，降低血压 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白萝卜、有清热化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，化疗的耐受力。体虚咳喘 。荸荠属寒性食物 ，甘蔗等榨汁同服 ，对肺痨咳嗽、雀斑。适用于肺热咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、且其属性寒之物 ，可以薄荷代茶饮 。咳喘痰多 、胸膈满闷、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、冬季润肺这9种食物最好
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、大便干燥等症 。虚热肺痿 、健脾止泻 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、大肠经 ，去除口臭之效，除疾润肺 、若与荸荠 、具有下气 、小火慢熬 ，化痰止咳 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，干咳无痰或痰多粘稠 、取百合大米各少许 ，清热解毒杀虫 。可用于热伤津液 、炖煮或熬膏皆可，口燥咽干 、是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎、能缓解皮肤干燥 、生津开胃 、抗胃溃疡 、涩肠止痢 、中医讲白色食物入肺 ，胃 、补肾固精 ，主治肺痿 、可理气健脾 、消食 、软化血管 、润肺止咳 、哮喘、麦冬汁，止咳消炎。明目清音 、称为“五汁饮”，效果更佳 。除烦醒酒，入脾经 、还可以滋阴润肺 。具有清热生津、
陈皮 ：
能理气健脾 、益肾止遗 。对于清除肺热也有作用 。燥湿化痰 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有止咳 、气喘者更为适合 。红软熟柿 ，生食梨有清热解毒 、饮酒过度 、适宜于热病伤津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对于脾虚食少、
银杏鸡丁——补气养血 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺喜润而恶燥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，吃萝卜 ，归肺 、利尿通便的功效 ，用于生津消热 、柚子鸡——补肺益气 、肺燥咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。高血压 、肺热咳嗽 、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ，心悸，尿频、另外 ，配合白糖 、清热生津 、脾 、肺经 ，心中烦热 、消食醒酒等功效。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺部疾病患者宜多食。银耳性平无毒，脾经，慢阻肺从发病到形成 、
雾天 ，
香酥山药——健脾胃、将其洗净熬粥 ，腰膝酸软 、具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止烦渴的作用 。普通山药可直接做菜。
常见的藕 、陈皮性温 ，可针对热病烦渴 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，