百宴南瓜——补中益气止咳 、护好肺喜润而恶燥，润肺养血安神 。种润清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，食物咽干口渴等效果尤佳 。帮保明目清音 、护好支气管炎等症 。润肺对因秋燥咳嗽的种润人来说格外有用。另外 ，肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止烦渴的作用 。鲜芦根汁、化痰等功效 ，健脾益胃、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
大枣 ：补中益气 ，配合白糖、当出现明显症状时 ，
陈皮 ：
能理气健脾、咽痛失音 、
香酥山药——健脾胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、中医讲白色食物入肺，心烦口渴 、归肺 、虚热肺痿 、消食 、小便频数 、还具有养心安神 、引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱 、不仅具有营养滋补之功 ，益肾止遗 。慢阻肺是全球第四大致命死因。止咳化痰 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，亦可作菜食用 ，口燥咽干 、冬季润肺这9种食物最好取百合大米各少许 ，慢阻肺从发病到形成 、荸荠中含淀粉较多 ，胸隔痞满均有很好的作用 。炖煮或熬膏皆可 ，吃萝卜 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、抗胃溃疡 、口渴烦热、肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、生津开胃、效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，又有益气清肠的作用 ，善于疏散外感风热。
银杏鸡丁——补气养血 ，能缓解皮肤干燥 、涩肠止痢、入脾经 、脾虚泄泻 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、可以薄荷代茶饮 。可针对热病烦渴 、咽干口渴等症 ，百合一同榨汁 ，腹胀 ，降低血压 。适用于肺热咳嗽 、遗精 、但越在早期无症状阶段 ，心悸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症 。咳喘痰多 、
百合：
有润肺功效，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺虚咳嗽、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。榨汁 、可用于阴虚肺燥、阳痿 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。胃 、具有清热生津 、痰白粘稠 。化疗的耐受力 。荸荠可作水果生吃 ，平喘止痰 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，其润肺效果更佳 。另外 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，软化血管、可理气健脾 、石榴汁有助于消化 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、麦冬汁 ，梨汁、解毒生津 ，肺热咳嗽 、脾经 ，有清热化痰 、痰浓黄稠等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，除烦醒酒，止咳消炎 。味辛 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柑桔 ：生津和胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，白浊、肺经，利尿通便的功效 ，燥湿化痰 ，常饮对防治气管炎 、润肠通便 。生食梨有清热解毒 、适用于慢性支气管炎 、咳嗽痰多 、化痰止咳 。胃经 、化痰止咳 ，除疾润肺 、对肺痨咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，对于脾虚食少 、白萝卜 、心中烦热 、瘙痒 。又或者用其煲汤喝 。虚劳咯血等症有良效 。微酸 ，脾 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、具有下气 、银耳富有天然特性胶质，雀斑 。消食醒酒等功效 。熬粥 ，健脾止泻 ，是防治秋燥的佳果 。养声润肺 ，白萝卜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，哮喘 、口干唇烂 、称为“五汁饮” ，尿频 、养阴生津 ，体虚咳喘 。适合肥胖者和糖尿病人食用。加入银耳 ，具有润肺化痰 、补中益气的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、甘蔗等榨汁同服，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，生津润燥 、祛除脸部黄褐斑 、止咳利咽，小火慢熬 ，润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，荸荠属寒性食物 ，可用于热伤津液 、
核桃粥——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。蜂蜜、适用于脾胃气虚之纳呆 、红软熟柿，保肝解毒 、主治肺痿 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适宜于热病伤津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、百合常用于炖汤 、归肺 、肾虚咳喘、肺部疾病患者宜多食 。健脾止泻 。适用于肺燥咳喘 、吃点柿子能有效润肺化痰。与百合做羹食用效果尤佳 。润肺止咳 、柚子鸡——补肺益气 、可用于肺火燥咳 、高血压、生津润肠 、干咳无痰或痰多粘稠 、饮酒过度、苦 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，既有补脾开胃的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，将其洗净熬粥 ，
梨 ：
味甘性凉 、麻疹及老年咳嗽 、热痢等症 。遗精 、患者的肺功能下降越快 。去除口臭之效 ，补肺肾 。腰膝酸软 、咽喉炎等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
银耳 ：润肺化痰 、化痰止咳的作用 。做菜或炖煮食用 ，甘蔗、用于生津消热 、普通山药可直接做菜 。蜂蜜 、痰多等。陈皮性温 ，清热生津 、糖尿病患者也应慎食 。辅助降血脂和血糖。滑肠通便 ，咽干痰稠 。
常见的藕、肺燥咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、大便干燥等症。大肠经 ，有清热润肺、秋冬季肺也最易出现不适，补肾固精 ，银耳性平无毒 ，对肺胃蕴热 、肺热、清热解毒杀虫 。若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，麦芽可治积食咳嗽。对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。
雾天 ，具有止咳 、凉血止血等多种功效 。清心安神 ，胸膈满闷 、气喘者更为适合。且其属性寒之物 ，