含维生素b的食物

蔬菜：竹笋 、生素食物红枣、生素食物麦芽等；

    4 、腰果、生素食物

    1 
、生素食物豆浆 、生素食物释迦、生素食物水果：金橘、生素食物龙眼
、生素食物川七、生素食物

生素食物豆类：豆腐 、生素食物榴莲、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、罗勒 、生素食物龙须菜 、草莓 、黑枣等 。芽菜、山竹、核仁 ：杏仁、木瓜、油菜花、韭菜
、核桃等；

    3、腐竹、     

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。李子、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红苋菜 、荔枝、